loading...

Delta Food

مجله دلتا

بازدید : 29
سه شنبه 9 شهريور 1400 زمان : 11:34

تره فرنگی به خاطر خواص خوبی که دارد از زمان رومی‌ها و یونانی‌ها استفاده می‌شده، زیرا هضم بسیار راحتی دارد و خواب شبانه را بهبود می‌بخشد و دارای آهن و کلسیم و منیزیم است و برای مبارزه با عفونت‌ها بسیار مفید است.
خورشت تره فرنگی

خورشت تره فرنگی یکی از انواع خورشت‌ها است که با تره فرنگی تهیه می‌شود و این خورشت را می‌توانید همانند دیگر خورشت‌ها با گوشت یا مرغ نیز تهیه کنید و بسیار خوشمزه است. مزه تره فرنگی بین پیاز و سیر است و می‌توانید انواع خورشت‌ها و سوپ‌ها را با آن تهیه کنید. امروز در مجله دلتا خورشت تره فرنگی با گوشت و نعناع را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.

مواد لازم برای تهیه خورشت خوشمزه

  • گوشت خورشتی ۳۵۰ گرم
  • تره فرنگی ۲ عدد
  • جعفری سرخ شده ۱۵۰ گرم
  • نعناع خشک ۲ قاشق غذا‌خوری
  • پیاز یک عدد
  • آب‌غوره یا آبلیمو یا لیمو عمانی به مقدار لازم
  • رب یک قاشق سوپ‌خوری
  • نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، دارچین، ادویه کاری به مقدار لازم

طرز تهیه خورشت تره فرنگی با گوشت و نعناع

مرحله اول: آماده سازی جعفری و نعناع

ابتدا جعفری را پاک کنید و مانند قورمه سبزی ریز خرد کنید سپس داخل روغن با حرارت متوسط تفت دهید تا سرخ شود. در انتها نعناع خشک را نیز به آن اضافه کنید و کمی تفت دهید سپس از روی حرارت بردارید.

مرحله دوم: آماده سازی تره فرنگی

تره فرنگی‌ها را بشویید و به صورت حلقه یک سانتی برش بزنید سپس داخل کمی روغن تفت دهید و در انتها به مخلوط جعفری و نعناع فوق را اضافه کنید و بگذارید تا باقی مراحل را انجام دهید.

مرحله سوم: تفت دادن پیاز و گوشت

پیاز را نگینی ریز خرد کنید و داخل تابه به‌همراه کمی روغن و زردچوبه تفت دهید تا سبک شود. گوشت را اضافه کنید و ادویه‌ها را بریزید و کمی گوشت را سرخ کنید سپس رب را اضافه کرده و تفت دهید تا بوی خامی رب از بین برود سپس مخلوط جعفری و تره فرنگی را افزوده و کمی تفت دهید و بعد کمی آب روی مواد بریزید.

مرحله چهارم: پخت خورشت تره فرنگی

در ادامه بگذارید تا گوشت کاملا پخته و نرم شود در نیم ساعت انتهای پخت، لیموعمانی‌ها را از قبل به دو نیم کنید و هسته لیمو را خارج کنید سپس داخل آب ولرم قرار دهید تا تلخی آن از بین برود و به خورشت به همراه کمی نمک اضافه کنید و بعد از جا افتادن خورشت به همراه پلو میل کنید. نوش جان!

نکات کلیدی

  • می‌توانید از آب لیموترش یا آب‌غوره یا رب لیمو نیز استفاده کنید.
  • می‌توانید از نعناع تازه نیز استفاده کنید.
  • به‌جای گوشت از مرغ نیز می‌توانید استفاده کنید.
  • اگر در منزل ادویه خورشتی در دسترس دارید می‌توانید اضافه کنید.
  • می‌توانید گوشت رو حذف کنید و لوبیا چیتی یا پنیر کورد یا توفو سرخ شده بریزید.

پیشنهاد مطالعه : برای آشنایی با طرز تهیه انواع غذاهای لذیذ مطلب پلو بریانی هندی؛ غذایی لذیذ را مطالعه کنید.

تره فرنگی به خاطر خواص خوبی که دارد از زمان رومی‌ها و یونانی‌ها استفاده می‌شده، زیرا هضم بسیار راحتی دارد و خواب شبانه را بهبود می‌بخشد و دارای آهن و کلسیم و منیزیم است و برای مبارزه با عفونت‌ها بسیار مفید است.
خورشت تره فرنگی

خورشت تره فرنگی یکی از انواع خورشت‌ها است که با تره فرنگی تهیه می‌شود و این خورشت را می‌توانید همانند دیگر خورشت‌ها با گوشت یا مرغ نیز تهیه کنید و بسیار خوشمزه است. مزه تره فرنگی بین پیاز و سیر است و می‌توانید انواع خورشت‌ها و سوپ‌ها را با آن تهیه کنید. امروز در مجله دلتا خورشت تره فرنگی با گوشت و نعناع را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.

مواد لازم برای تهیه خورشت خوشمزه

  • گوشت خورشتی ۳۵۰ گرم
  • تره فرنگی ۲ عدد
  • جعفری سرخ شده ۱۵۰ گرم
  • نعناع خشک ۲ قاشق غذا‌خوری
  • پیاز یک عدد
  • آب‌غوره یا آبلیمو یا لیمو عمانی به مقدار لازم
  • رب یک قاشق سوپ‌خوری
  • نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، دارچین، ادویه کاری به مقدار لازم

طرز تهیه خورشت تره فرنگی با گوشت و نعناع

مرحله اول: آماده سازی جعفری و نعناع

ابتدا جعفری را پاک کنید و مانند قورمه سبزی ریز خرد کنید سپس داخل روغن با حرارت متوسط تفت دهید تا سرخ شود. در انتها نعناع خشک را نیز به آن اضافه کنید و کمی تفت دهید سپس از روی حرارت بردارید.

مرحله دوم: آماده سازی تره فرنگی

تره فرنگی‌ها را بشویید و به صورت حلقه یک سانتی برش بزنید سپس داخل کمی روغن تفت دهید و در انتها به مخلوط جعفری و نعناع فوق را اضافه کنید و بگذارید تا باقی مراحل را انجام دهید.

مرحله سوم: تفت دادن پیاز و گوشت

پیاز را نگینی ریز خرد کنید و داخل تابه به‌همراه کمی روغن و زردچوبه تفت دهید تا سبک شود. گوشت را اضافه کنید و ادویه‌ها را بریزید و کمی گوشت را سرخ کنید سپس رب را اضافه کرده و تفت دهید تا بوی خامی رب از بین برود سپس مخلوط جعفری و تره فرنگی را افزوده و کمی تفت دهید و بعد کمی آب روی مواد بریزید.

مرحله چهارم: پخت خورشت تره فرنگی

در ادامه بگذارید تا گوشت کاملا پخته و نرم شود در نیم ساعت انتهای پخت، لیموعمانی‌ها را از قبل به دو نیم کنید و هسته لیمو را خارج کنید سپس داخل آب ولرم قرار دهید تا تلخی آن از بین برود و به خورشت به همراه کمی نمک اضافه کنید و بعد از جا افتادن خورشت به همراه پلو میل کنید. نوش جان!

نکات کلیدی

  • می‌توانید از آب لیموترش یا آب‌غوره یا رب لیمو نیز استفاده کنید.
  • می‌توانید از نعناع تازه نیز استفاده کنید.
  • به‌جای گوشت از مرغ نیز می‌توانید استفاده کنید.
  • اگر در منزل ادویه خورشتی در دسترس دارید می‌توانید اضافه کنید.
  • می‌توانید گوشت رو حذف کنید و لوبیا چیتی یا پنیر کورد یا توفو سرخ شده بریزید.

پیشنهاد مطالعه : برای آشنایی با طرز تهیه انواع غذاهای لذیذ مطلب پلو بریانی هندی؛ غذایی لذیذ را مطالعه کنید.

نظرات این مطلب

تعداد صفحات : 33

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 2498
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 4
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 283
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 487
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 2
  • بازدید هفته : 1308
  • بازدید ماه : 839
  • بازدید سال : 20689
  • بازدید کلی : 396712
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    لینک های ویژه